Van kwetsbaarheid naar veerkracht
Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme,doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt
en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert
David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waarde gericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kunt omarmen en volop ja kunt zeggen tegen het leven.
David Dewulf is arts. Na zijn studie trok hij de wijde wereld in op zoek naar nieuwe inspiratie en de diepere betekenis van het leven. Hij kwam in contact met de oorspronkelijke culturen en eeuwenoude wijsheden van China, Thailand, Nepal, en India. Een nieuwe wereld ging open. Ook de wijsheidstradities van het Westen gaven vele antwoorden.
David is auteur van vijftien boeken over mindfulness en een veelgevraagd spreker.
Datum: Zondag 25 februari 2018
Plaats: Abdij van Berne, Abdijstraat 49 Heeswijk
Aanvang: 14.00 uur
Entree: € 15,-
Reserveren: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Meer Informatie: https://www.berneboek.com/agenda?locatie=2&item=271
