Mantelzorgers van mensen met dementie krijgen regelmatig het advies om goed voor zichzelf te zorgen. Maar hoe doe je dat als de zorg voor je naaste toeneemt en er steeds minder tijd voor jezelf overblijft? Hoe kun je dan fit, vitaal en op de been blijven? Francien Habraken, preventiecoach bij Indigo Brabant, geeft uitleg en tips hoe mantelzorgers zich staande kunnen houden.

 

café open 19.00 uur